Jak chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych?

Kto nie lubi przebywać na słońcu? Bez dwóch zdań nie ma osób, które nie chcą spędzać, jak największej liczby godzin na zewnątrz podczas upalnych dni. Jednak słońce to nasz sprzymierzeniec, a jednocześnie wróg, który może powodować naprawdę poważne problemy zdrowotne, takie jak czerniak. Jak chronić się przed szkodliwym działaniem promieni UV, aby cieszyć się piękną i zdrową skórą?

Jak słońce szkodzi skórze?

Niestety, ale czy tego chcemy, czy nie, słońce nie jest naszym sprzymierzeńcem, gdy przebywamy długo w jego promieniach. Przede wszystkim przyspiesza procesy starzenia i powstawanie fotostarzenia (słonecznego). Co więcej, częsty kontakt z promieniami może mieć naprawdę poważne konsekwencje zdrowotne. Nie trzeba wyjeżdżać w ciepłe kraje, aby nabawić się defektów posłonecznych. Wystarczy niedokładnie chronić się przed słońcem w ciągu całego roku, a między innymi przebarwienia będą gwarantowane. To bez dwóch zdań nic ciekawego dla kwestii urodowych, ale przede wszystkim zdrowotnych. Warto więc przemyśleć dodatkową ochronę, która wesprze skórę w walce z promieniami, a jednocześnie wpłynie na poprawę jakości cery. Świetnym wyborem w tym przypadku będą kremy z filtrem do twarzy i ciała, które znajdziesz tutaj: https://e-fontanna.com.pl/kategoria/kremy-z-filtrem-do-twarzy-i-ciala.

Choroby i uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie UV

Niestety promienie słoneczne UVA i UVB powodują liczne choroby i uszkodzenia skóry. Przede wszystkim jest to fotostarzenie, a więc charakterystyczne zmiany związane z ekspozycją na UV, takie jak zmarszczki, przebarwienia oraz obwisła i mało elastyczna skóra. Co więcej, suche włosy, plamy soczewicowate na dłoniach, wszystko to powoduje, że wyglądasz na starszą, niż jesteś. Rak skóry, a więc czerniak to kolejny powód, dla którego warto stosować kosmetyki z filtrem nawet pod makijaż, które znajdziesz tutaj: https://e-fontanna.com.pl/kategoria/filtry-pod-makijaz. Czerniak zaczyna się od niewielkich i niewinnych znamion, dlatego warto kontrolować swoje ciało regularnie. Odbarwienia to także efekt działania słońca na skórę, nie można zapomnieć o nadmiernej wrażliwości oczu, co można w prosty sposób załagodzić, nosząc okulary z filtrem. 

Ochrona skóry przed słońcem, jak to zrobić?

Co zrobić, aby lepiej chronić skórę przed słońcem? Przede wszystkim unikać nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV, szczególnie ze sztucznych źródeł, takich jak solarium. Ponadto warto unikać słońca w godzinach od 10 do 15, gdy promieniowanie UV jest najbardziej szkodliwe. Kapelusz i dobre okulary z filtrem UV także mogą skutecznie zapobiec nadmiernej ekspozycji. Warto wspomnieć, że okulary powinny zapewniać stuprocentową ochronę, odbijać UV, co zmniejszy szansę na oparzenia słoneczne, przebarwienia i wspominanego czerniaka. Oczywiście należy stosować filtry przeciwsłoneczne najlepiej za każdym razem, gdy wychodzisz na dwór. Wybieraj produkty oferujące maksymalną ochronę na skórę ciała i twarzy.