Aktywność fizyczna, świeże powietrze i dobre towarzystwo – to przepis na udane lato dla seniorów. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim zaprasza mieszkańców w wieku senioralnym na bezpłatne zajęcia nordic walking, które będą odbywać się przez cały lipiec pod okiem doświadczonego instruktora.

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Pruszczu Gdańskim przygotował wakacyjną propozycję dla mieszkańców, którzy chcą zadbać o zdrowie i aktywnie spędzić czas. Przez cały lipiec w każdy poniedziałek odbywać się będą bezpłatne spacery nordic walking.

::addons{"type":"facebook-encouragement"}

Zajęcia poprowadzi pan Tomek, który zadba o prawidłową technikę marszu i dobrą atmosferę podczas wspólnych spotkań. Organizatorzy podkreślają, że nordic walking to jedna z najbezpieczniejszych form aktywności dla seniorów. Regularne spacery pomagają poprawić kondycję, wzmacniają mięśnie, odciążają stawy, a jednocześnie pozytywnie wpływają na samopoczucie.

::news{"type":"see-also","item":"28709"}

To także doskonała okazja do poznania nowych osób i spędzenia czasu na świeżym powietrzu.

Zbiórki odbywać się będą w każdy poniedziałek lipca w godzinach od 18.00 do 19.00 na parkingu przy końcu ulicy Mickiewicza w Pruszczu Gdańskim.

Organizatorzy zapewniają sprzęt, dlatego osoby, które nie posiadają własnych kijków, również mogą bez przeszkód wziąć udział w zajęciach.

Wystarczy zabrać wygodne obuwie, dobry humor i chęć do aktywnego spędzenia letniego popołudnia.

::banner{"type":"single","source":"programmatic"}